Cov teeb meem pw tsaug zog, melatonin dhau los ua qhov kev daws teeb meem Nrog lub neej ceev ceev thiab kev ua haujlwm siab hauv lub neej niaj hnub, tib neeg tab tom ntsib teeb meem ntau dua hauv kev pw tsaug zog. Cov teeb meem pw tsaug zog tau dhau los ua ib qho teeb meem thoob ntiaj teb, thiab melatonin, raws li cov tshuaj hormones ntuj, suav tias yog ib txoj hauv kev zoo rau ...
Nyeem ntxiv